Vote Icon
للتصويت لنجمة التنس السعودي هنية منهاس المرشحة لجائزة الرياضية المفضلة في Joy Awards عن طريق موقع https://www.joyawards.sa/ar/nominations شعار الكرة الصفراء نتائج نهائيات Next Gen ATP Finals في جدة في دور المجموعات: ضمن الأمريكي نيشيش باسافاريدي فوزه الأول في البطولة بعد تجاوزه الكرواتي دينو بريزميتش في مباراة من أربع مجموعات ، نجح النرويجي نيكولاي بودكوف كياير في تخطّي الإسباني مارتن لاندالوس بنتيجة متقاربة، في واحدة من أكثر المباريات تشويقًا خلال اليوم الأول شعار الكرة الصفراء شهدت نهائيات Next Gen ATP Finals في جدة بداية مثيرة يوم 17 ديسمبر 2025، مع مجموعة من المباريات القوية في دور المجموعات حيث جاءت النتائج كالتالي: تمكّن الإسباني رافائيل جودار من قلب النتائج والتغلّب على المصنّف الأول ليرنر تيين ، كما حقق البلجيكي ألكسندر بلوك الفوز في المباراة التي جمعته مع الألماني الشاب جاستين إنجل شعار الكرة الصفراء وجّه المدرب الإسباني خوان كارلوس فيريرو رسالة وداع عاطفية عقب نهاية شراكته مع كارلوس ألكاراز، عبّر فيها عن صعوبة اللحظة وحجم العلاقة التي جمعته باللاعب خلال سنوات من العمل المشترك شعار الكرة الصفراء يستعد النجم الفرنسي غايل مونفيس لبدء موسمه الأخير في عالم التنس الاحترافي من مدينة أوكلاند، في محطة تحمل رمزية خاصة، إذ سيعود إلى الملاعب نفسها التي شهدت تتويجه بلقب البطولة عام 2025، ليبدأ منها رحلة الوداع والدفاع عن لقبه شعار الكرة الصفراء أعلن النجم الإسباني كارلوس ألكاراز رسميًا انتهاء شراكته مع مدربه خوان كارلوس فيريرو بعد أكثر من سبع سنوات من العمل المشترك، في علاقة مثّلت إحدى أنجح الشراكات في التنس الحديث، تُوّجت بـ 24 لقبًا والوصول إلى قمة التصنيف العالمي شعار الكرة الصفراء أهم اخبار الكرة الصفراء اليوم الخميس 18/12/2025
كارلوس ألكاراز يجري اختبار VO₂ Max استعدادًا لموسم 2026

17 ديسمبر 2025 - عالم الكرة الصفراء


أخبار التنس | 


أجرى النجم الإسباني كارلوس ألكاراز (كارليتوس) مؤخرًا اختبار VO₂ Max، أحد أهم الفحوصات البدنية في الرياضات الاحترافية، والذي يقيس الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يستطيع الجسم استهلاكها أثناء التمرين المكثف، ويُعد مؤشرًا أساسيًا على مستوى التحمل والجاهزية البدنية.

ويأتي هذا الاختبار ضمن التحضيرات المبكرة للموسم الجديد، حيث يُستخدم VO₂ Max كأداة دقيقة لتقييم الحالة البدنية الحالية للاعب، وتحديد قدرته على تحمّل الأحمال العالية خلال المباريات الطويلة والجهد المتكرر داخل الملعب.

🔹 أداة أساسية لبناء خطة 2026

يمثّل هذا الفحص خطوة محورية في وضع خطة تدريب مخصصة لموسم 2026، إذ يساعد الفريق الفني والطبي على:

  • معرفة الحدود البدنية الحقيقية للاعب
  • ضبط شدة الأحمال التدريبية
  • تقليل مخاطر الإرهاق والإصابات
  • تحسين كفاءة الأداء خلال فترات الذروة

🔹 التنس الحديث يعتمد على التفاصيل

في ظل التطور الكبير في التحضير البدني والعلمي، لم يعد التفوق في التنس مقتصرًا على المهارة الفنية فقط، بل أصبح مرتبطًا بقدرة اللاعب على الحفاظ على أعلى مستوى بدني طوال الموسم. 

ويُعد اختبار VO₂ Max أحد أهم المؤشرات التي يعتمد عليها اللاعبون من النخبة لضمان الاستمرارية والتطور.إجراء كارليتوس لهذا الفحص يعكس احترافيته العالية ووعيه بأهمية التفاصيل الدقيقة، في خطوة تؤكد استعداده الكامل لموسم جديد يسعى فيه لمواصلة المنافسة على أعلى المستويات.



تعليقات
* لن يتم نشر هذا البريد الإلكتروني على الموقع.